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Cuando hablamos de libertad, solemos pensar en la capacidad de elegir: elegir qué hacemos, con quién, hacia dónde vamos. Pero en el fondo, la libertad humana es mucho más profunda y compleja. Y a veces, sin darnos cuenta, la reducimos o la confundimos. En el mundo psicológico y científico, por ejemplo, la libertad no siempre se presenta claramente. La ciencia estudia lo medible: el cuerpo, el cerebro, la conducta, las necesidades. Pero lo humano no se agota en eso. Hay algo

Hoy vivimos en una época donde la automatización y la tecnología nos han liberado de muchas tareas. En teoría, eso debería darnos más tiempo para disfrutar, crear o descansar. Pero en la práctica, para muchísimas personas ese “tiempo libre” no se siente como una oportunidad, sino como un peso. ¿Te ha pasado que tienes un espacio libre y no sabes qué hacer con él? ¿O que, cuando por fin te detienes, aparece una sensación de incomodidad, tristeza o aburrimiento profundo? A eso